When our team is out in the woods we are always sure to take nutrious snacks so that we keep our bodies fueled and our energy up. If you’re planning to head out hiking or camping, you may be wondering what kinds of food to bring with you, and we have some recommendations.
How long you’re planning on being out will determine how much perishable food you bring with you; fresh foods like fruit and vegetables, along with cheese and dried meats, are great snacks, but have a limited period in which they can be safely consumed. Snacks that do not need to be refridgerated and have a longer shelf life, like nuts and nut butters, crackers and granola bars, and dried fruits and trail mixes, are great for longer hikes. If you’ll be camping or spending more than a few hours out in the woods and need to carry your food on you, there are lots of great packaged and DIY options available—”instant” items such as minute rice, freeze-dried beans, and boxed mashed potatoes make great bases for hot meals.
Overall, it’s best to focus on calorie dense and nutritious options so that you can carry enough food to sustain you without adding unnecessary weight to your pack. For more information, check out https://www.adventurealan.com/best-backpacking-food/
Lorsque notre équipe est dans les bois, nous sommes toujours sûrs de prendre des collations nutritives afin de garder notre corps alimenté et notre énergie. Si vous prévoyez de partir en randonnée ou en camping, vous vous demandez peut-être quels types de nourriture apporter, et nous avons quelques recommandations.
Combien de temps vous prévoyez de sortir déterminera la quantité de denrées périssables que vous apportez avec vous; les aliments frais comme les fruits et légumes, ainsi que le fromage et les viandes séchées, sont d’excellentes collations, mais ont une période limitée pendant laquelle ils peuvent être consommés en toute sécurité. Les collations qui n’ont pas besoin d’être réfrigérées et qui ont une durée de conservation plus longue, comme les noix et les beurres de noix, les craquelins et les barres granola, ainsi que les fruits secs et les mélanges montagnards, sont idéales pour les randonnées plus longues. Si vous campez ou passez plus de quelques heures dans les bois et que vous avez besoin de transporter votre nourriture sur vous, il existe de nombreuses options emballées et de bricolage disponibles—des articles “instantanés” tels que du riz minute, du gel- les haricots secs et la purée de pommes de terre en boîte constituent d’excellentes bases pour les repas chauds.
Dans l’ensemble, il est préférable de se concentrer sur des options riches en calories et nutritives afin que vous puissiez transporter suffisamment de nourriture pour vous soutenir sans ajouter de poids inutile à votre sac. Pour plus d’informations, consultez https://www.adventurealan.com/best-backpacking-food/
