Nous avons déjà parlé d’hypothermie (consultez cet article sur notre site Web) mais n’oublions pas la maladie de sa sœur: les engelures. Les engelures, ou blessures causées par le gel, affectent généralement les extrémités – nez, oreilles, joues, menton, doigts et orteils. Cela peut causer des dommages permanents et, dans les cas graves, entraîner une amputation.
Par temps froid, surveillez les symptômes des engelures: en commençant par des rougeurs ou des douleurs, la peau peut devenir blanche ou grisâtre, se sentir anormalement ferme et engourdie. Les signes sont subtils, mais importants, alors faites attention à vous et à vos compagnons. Si vous remarquez des signes de gelure sur vous-même ou sur quelqu’un d’autre, déplacez-vous dans une zone chaude et chauffez la peau avec de la chaleur corporelle (ex. Mettre les doigts dans l’aisselle) ou de l’eau chaude, mais soyez prudent – il est très facile de brûler accidentellement des zones engourdies. Évitez de gêner les zones touchées en marchant sur les pieds / orteils affectés ou en massant les extrémités pour les réchauffer, ce qui pourrait causer des dommages supplémentaires. Plus important encore, consultez un médecin et faites attention à la condition encore plus dangereuse de l’hypothermie.
Comment prévenir les engelures? Soyez prêt pour le froid! Habillez-vous convenablement si vous partez, même dans votre voiture – vous ne savez jamais si vous risquez de tomber en panne et devez attendre que de l’aide arrive. Limitez votre temps à l’extérieur par temps particulièrement froid et humide ou venteux. Protégez vos extrémités vulnérables avec des chapeaux, des bandeaux, des mitaines (qui retiennent mieux la chaleur que des gants), des revêtements faciaux comme des masques ou des écharpes, des chaussettes et des chaussures avec une bonne résistance à l’eau.
Restez en sécurité, restez au chaud et passez un hiver merveilleux!
